3. Lassítja a tápanyag felszívódását - Ha megtudod, miért nem isznak vizet a japánok étkezés közben, te is leszoksz róla

3. Lassítja a tápanyag felszívódását

Az étkezés közben elfogyasztott víz felhígítja az emésztőnedvet, és befolyásolja a gyomor természetes savasságát. Ez negatívan hat az emésztőrendszerre, és a szervezet kevesebb vitamint és tápanyagot vesz fel.