Kiderült az igazság: Tényleg muszáj várnunk az úszással evés után?

A szakértők válaszoltak az örök kérdésre.

Strandolás

Amikor vízparton vagyunk, sokszor eszünkbe sem jut, hogy a hidratálás és az étkezés ugyanolyan fontos eleme a napnak, sőt, a megfelelő folyadékmennyiség pótlása még fontosabb. Hiszen ha a testünk vízben van, nem érezzük a szomjúságot, a nedves közeg miatt, valamint az úszásban ugyanúgy elfáradhatunk és sok vizet használhatunk fel, mint bármely más sport esetén. Na de mi a helyzet az étkezéssel? Régóta úgy tartják, hogy fél órával evés után nem szabad vízbe mennünk, mert akár tragikus baleset is lehet belőle és könnyebben fulladás áldozatai leszünk. Mennyire igaz ez? Ennek járt utána az eatthis, amit most mi is megosztunk veletek.

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Szólj hozzá Te is!