Orvos árulta el a titkot – tavasszal igazi vitaminbomba ez az étel, és a fáradtságot is elűzi

Egy orvos elárulta, hogy van egy étel, ami különösen jó hatással lehet ránk ilyenkor tavasszal.

Gazdag C-vitaminban, valamint probiotikumokban is

A tél lassan teljesen átadja helyét a tavasznak, sokan mégis fáradtak és kimerültek. Ez az érzés, amelyet tavaszi fáradtságnak neveznek, gyakori jelenség, és sok embert érint világszerte.

Az egyik leggyakoribb ok a téli időszakban felhalmozódott vitamin- és ásványianyag-hiány. A tavaszi fáradtság másik oka a bioritmusunk változása. Ahogy a nappalok hosszabbodnak és a hőmérséklet emelkedik, a szervezetünk is alkalmazkodni kezd ezekhez a változásokhoz

Az egyik orvos azonban esküszik egy nagyszerű alapanyagra és ételre, ami segít ledönteni ezeket a korlátokat. A galériánkban megmutatjuk, mit fogyassz, és mire figyelj!

A rendszeres testmozgás segít energikusabbnak érezni magunkat. Próbáljunk meg minél több időt tölteni a szabadban, sétáljunk, fussunk vagy végezzünk könnyű tornagyakorlatokat, ha az időjárás vagy az időnk engedi.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Sztárok
Folyamatosan mennek a találgatások, hogy ki lehet majd a Tankcsapda új tagja. Most egy különleges kép miatt felmerült egy név, amivel a rajongók elégedettek lennének.
Lifestyle
Elindult egy új alkalmazás, ami szakembereknek és aggódó felnőtteknek egyaránt segítséget nyújt a gyermekvédelmi jelzőrendszerben való tájékozódásban. A Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány által...
Lifestyle
Az országban még 2024-ben fogadtak el reformokat, amelyek keretében az eddigi négy hónapos szolgálati időt 2026 augusztusától 11 hónapra emelik.
Sztárok
Elhunyt Diesel vom Burgimwald. aki Rexet alakította a kultikussá vált sorozatban. Sokan tudják, hogy mennyire okos volt, és rengetegen búcsúztak tőle.
Sztárok
Kádár L. Gellért egy csapásra ismertté vált, amikor a TV2 műsorra tűzte az új magyar történelmi sorozatot, a Hunyadit, melyben a színművész a címszerepet alakítja. Évtizedekkel ezelőtt azonban még...
Lifestyle
Ideje tesztelned magad: vajon te mind az öt, furfangos, cseles és becsapós kérdésre tudod a választ? Ha igen, igazi zseni vagy, akinek magas az IQ-szintje, de ha nem megy, akkor se csüggedj.