Ezek az ételek megemelik a szívroham esélyét a téli időszakban

A téli időszakban sok családban hagyomány a disznóvágás, amelynek során hurka, kolbász, szalonna és más zsíros sertéshús kerül az asztalra. Ezek az ételek rendkívül magas telített zsírsav- és koleszterintartalommal bírnak, ami hosszú távon elzáródásokat okozhat az erekben, növelve a szívroham kockázatát. Idősebb korban érdemes helyettük soványabb húsokat választani, például csirkét vagy pulykát, illetve halat, amelyekben egészségesebb zsírsavak találhatók.