Egészség

Egyszer és mindenkorra: Ennyi szénhidrát kell az egészséges életmódhoz

Nem minden szénhidrátcsökkentett életmód egyforma

A kutatók arra is rájöttek, hogy azok, akik a fehérjebevitelüket főként állati eredetű ételekből nyerik, például húsból vagy tejtermékekből, bajban vannak - ők ugyanis sokkal rövidebb életre számíthatnak, mint azok, akik elsősorban a növényi eredetű táplálkozást részesítik előnyben.

Sőt: kiderült, hogy azok, akik kevesebb húst és tejterméket fogyasztanak és a szénhidrátbevitelüket inkább vegán finomságokkal egészítik ki, hosszú és egészségesebb életre számíthatnak.

Fotó: 123rf; leadfotó: 123rf

Oldalak

Egészség
Sztárok
A Mellékhatás című thrillersorozatban nyújtott fenomenális alakításáért idén ismét Sztarenki Dórának ítélték a Televíziós Újságírók Díját legjobb színésznő kategóriában. 2021-ben vehette át először a...
Lifestyle
Idén tovább emelkedett a személyi adókedvezmény azon betegségek esetében, melyek súlyos fogyatékosságnak minősülnek. Ugyanez vonatkozik azokra, akik rokkantsági járulékban, illetve fogyatékossági...
Sztárok
A TV2-nál már volt példa arra, hogy valamelyik műsorhoz egy hatalmas nevet tudtak leszerződtetni. Ilyen volt ugye Gabriela Spanic is.