Egyszer és mindenkorra: Ennyi szénhidrát kell az egészséges életmódhoz
Nem minden szénhidrátcsökkentett életmód egyforma
A kutatók arra is rájöttek, hogy azok, akik a fehérjebevitelüket főként állati eredetű ételekből nyerik, például húsból vagy tejtermékekből, bajban vannak - ők ugyanis sokkal rövidebb életre számíthatnak, mint azok, akik elsősorban a növényi eredetű táplálkozást részesítik előnyben.
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Sőt: kiderült, hogy azok, akik kevesebb húst és tejterméket fogyasztanak és a szénhidrátbevitelüket inkább vegán finomságokkal egészítik ki, hosszú és egészségesebb életre számíthatnak.
Neked is van ennyi időd.
Fotó: 123rf; leadfotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Lifestyle
Home&Design
Három gyerek, egyetlen szoba és nagyjából nulla négyzetméter, ami „csak úgy” üresen maradna? Mutatjuk, hogyan lehet ebből mégis élhető, praktikus és szerethető gyerekszobát kialakítani.
Sztárok
Molnár Áron színész és közéleti aktivista a művészeti szféra mellett a hazai közéletben is rendkívül aktív jelenléttel bír. Rendszeresen megnyilvánul társadalmi kérdésekben, és határozottan kiáll...
Lifestyle
Súlyos veszélyre és bűncselekményre figyelmeztet a rendőrség: ismeretlenek elvittek a Duna-partról egy feltételezhetően II. világháborús robbanótestet.
Egészség
Jobb, ha nem viszed túlzásba a fogyasztásukat: ez a 3 étel látványosan felgyorsítja a bőr öregedését
A ráncok megjelenését nem csupán az idő múlása határozza meg: a mindennapi életmód, a környezeti hatások és az étrend is beleszólhat abba, milyen gyorsan veszít a bőr a feszességéből. Ráadásul van...
Lifestyle
Magyar Péter miniszterelnök a Facebookon jelentette be, hogy a Duna emelkedő vízszintjének köszönhetően megkezdődött a Paksi Atomerőmű újraindítása a múlt heti energiakrízis után.
Sztárok
Kiszivárogtak az utolsó felvételek Liam Payne tragédiájáról: az elhunyt világsztár utolsó óráit megrázó fotók és biztonsági kamerás felvételek fedik fel.
