Egyszer és mindenkorra: Ennyi szénhidrát kell az egészséges életmódhoz
A vita évek óta folyik, de úgy néz ki, végre itt a válasz.
A tökéletes diéta titka
Szinte havonta jönnek az újabb hírek arról, hogy mi a hosszú élet titka, mármint ami az étkezést illeti. A húst hússal elv egyre inkább kezd megdőlni, de vajon tényleg a szénhidrátfogyasztás lenne a kulcs? A választ amerikai kutatók keresték - és meg is találták. A kutatást 15 ezer ember bevonásával végezték 25 éven át és arra a következtetésre jutottak, hogy - mint mindenben - itt is a mértékletesség a kulcs.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Tehát akkor mennyi az ideális szénhidrátbevitel? Lapozz!
Fotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Fashion&Beauty
Sztárok
Még azok is képesek néha egy-egy baklövést elkövetni a ruhaválasztásukat illetően, akiknek egyébként a kisujjukban van a divat – ez pedig a mindig tökéletes külsejű Katalin hercegnére is igaz.
Lifestyle
Ma minden összeesküdik a Szűz ellen. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Az Emily Párizsban főszereplőjének védjegye, hogy mindig extravagáns, látványos, valamint színpompás outfiteket állít össze, ez a stílus pedig a valóságban sem áll messze a karakter...
Egészség
Sokan nem figyelnek rá eléggé, pedig az agyunk egészsége rendkívül fontos.
Utazás
Magyarország közútjain érdemes lesz figyelni a mai naptól, már a rendőrség is kiadta a figyelmeztetést!
Fashion&Beauty
Az idei téli válogatásban olyan darabokat gyűjtöttünk egybe, amelyek egyszerre praktikusak, stílusosak és karakteresek, így bármilyen alkalomra könnyedén beilleszthetők a ruhatárba.
