Tegyél egy kis sót a nyelved alá lefekvés előtt: hihetetlen dolog fog történni!

Talán még nem hallottál erről a "trükkről", pedig a szakértők szerint állítólag egy kis só a nyelv alá téve segíthet a jobb alvásban.

Próbáltad már?

Az alvás minősége alapvetően befolyásolja mindennapi életünket, hangulatunkat és egészségünket. Sokan küzdenek alvászavarokkal, és számos módszert kipróbálnak az éjszakai pihenés érdekében. Az alvásproblémák kezelésére rengeteg tanács és praktika létezik, a gyógynövényektől kezdve a különböző relaxációs technikákig, valamint a vény nélküli és vényköteles gyógyszerekig, azonban van egy kevésbé ismert, de annál érdekesebb módszer is, amit érdemes megismerni és kipróbálni. Galériánkban találod a részleteket!

A természetes alvásjavító módszerek között egyre nagyobb figyelmet kap a só alkalmazása lefekvés előtt, különösen a himalájai só és a tengeri só gazdag ásványi anyag tartalmuk miatt kerülnek előtérbe. Ezek a sók olyan nyomelemeket tartalmaznak, mint a magnézium és a nátrium, amelyek fontos szerepet játszanak a szervezet működésében.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Fashion&Beauty
Egy-egy prémium minőségű ruhával feldobhatod a gardróbodat anélkül, hogy méregdrága, luxus tervezői márkákat kellene vásárolnod.
Lifestyle
Érdekes személy tűnhet fel a láthatáron, aki megmozgatja a Szűz fantáziáját. Napi horoszkóp.
Sztárok
Emlékszel a Grace klinikából Alex Karevre? A karaktert a valóságban Justin Chambers keltette életre, aki jelenleg már az ötvenes éveiben jár. Kíváncsi vagy, hogyan néz ki napjainkban a színész?
Sztárok
Angelina Jolie ha akarná, sem tudná letagadni, hogy James a bátyja – a testvérpár megszólalásig hasonlít egymásra, dacára annak, hogy két év korkülönbség van köztük.
Home&Design
Egy zsúfolt hűtőszekrény könnyen rendetlenné válhat, ha nem figyelünk rá eléggé. Bár a tisztítása nem mindig a legszórakoztatóbb feladat, fontos, hogy időnként alaposan kitakarítsuk. A megfelelő...
Lifestyle
Futás előtt fontos, hogy olyan ételeket fogyassz, amelyek energiát adnak, de nem terhelik meg a gyomrodat.