A rák nagy ellensége ez a zöldség, de húsvét után alig eszünk belőle

A magyarok főleg csak húsvétkor fogyasztják ezt a zöldséget, aztán háttérbe szorul, és elfelejtjük. Pedig a rák kialakulásának a kockázatát is jelentősen csökkenti.

Elképesztően sok jótékony hatása van, többet kellene belőle ennünk

A húsvét előtti nagyböjt során sokan visszafogják az evést, de aztán eljön a hosszú hétvége. Nos, ilyenkor aztán beleadunk mindent, és pótoljuk hirtelen, ami előtte elmaradt.

A húsvéti asztal mindig tele van finomságokkal: sonka, tojás, kalács, sütemények, tormás ételek és különféle húsok. Az ünnepi hangulat és a családi összejövetelek miatt sokan nehezen tudnak ellenállni a bőséges kínálatnak. A közös étkezések során a vendéglátók is ösztönözhetik a nagyobb fogyasztást, hiszen a „még egy szeletet” vagy „kóstold meg ezt is” mondatok gyakran elhangzanak.

Azért ne bántsuk annyira a húsvéti asztalt, mivel rengeteg magyar családnál sok zöldség is megjelenik. A retek hagyományosan a húsvéti asztal része, de az év többi részében kevesebbet fogyasztjuk.

Ez nagy hiba, mert a retek a rák nagy ellensége, és még számtalan jótékony hatása van. Miért kellene többször ennünk belőle, azt a galériánkban megmutatjuk!

A nehéz ételek után érdemes könnyebb, rostban gazdag táplálékokat fogyasztani, például zöldségeket, gyümölcsöket és teljes kiőrlésű gabonákat. Nagy hiba az is, hogy a retket általában csak húsvétkor részesítjük előnyben.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Sztárok
Amal Clooney idén férje, George Clooney nélkül érkezett a cannes-i filmfesztiválra, de a tőle megszokott tündöklés ezúttal sem maradt el.
Lifestyle
A Vízöntő életébe ma váratlan fordulatok hozhatnak izgalmat. Napi horoszkóp.
Sztárok
A második helyezettnek is több mint 1 milliárd dollárja van, a bronzérmes azonban jócskán le van maradva tőlük. A világ leggazdagabb színészeinek valóban nincs gondjuk semmire.
Egészség
Az élelmiszerek közül elég sok tartalmaz taurint, sőt, egyes táplálékkiegészítőkben is jelen van. Most azonban a tudósok baljós eredményeket hoztak napvilágra.
Utazás
Két baki is megtörténhet: a legjobb eset talán még az, ha a kirabolnak, a legrosszabb pedig még ezután jön. Pakolásnál több fontos dolgot is ellenőrizned kell az autódnál.
Fashion&Beauty
A fehér sportcipőknek továbbra is megvan a méltó helye a ruhatárunkban – az elmúlt évtized abszolút uralkodói voltak –, de idén tavasszal minden stílusos nő egyetért abban, hogy a színes sneakerek...