Ez az oka annak, hogy puffadt szemekkel kelünk reggelente - Nem az alváshiányról van szó

3. Baj van a veséddel

A szem körüli puffadtság, főleg reggel arra utal, hogy valami nincs rendben a veséddel. De hogyan okozhat a rossz vese ilyen tüneteket? Úgy, hogy a szerv nem képes elég káliumot eltávolítani a vérből; és ahogy fentebb már említettük, a túl sok kálium ödémához, puffadáshoz vezet, írja a Medical News Today. Mindemellett a vese, ami nem jól működik, az albumin szintjének csökkenését is előidézheti, aminek következtében egyre több és több folyadékra lesz szüksége a testnek.

A krónikus vesebajnak vannak más figyelmeztető jelei is: hányinger, hányás, fáradtság, zsibbadás, étvágytalanság, bőrkiütés, fájdalmas vizelés. Ha a szemek puffadása mellett ezeket is észrevetted, akkor irány az orvos!

4. Túl sok szénhidrátot eszel

Egy tanulmányból, amit a National Institute of Health készített, kiderült, hogy a szénhidrátban dús étrend növeli az inzulin szintjét és a kálium visszatartását. Minél több a kálium a szervezetben, annál több vizet tart vissza a test. Az ödéma akkor fog csökkenni, ha a szénhidrát mennyiségét drasztikusan visszafogod - persze nem kell teljesen lemondanod róla, de például törekedj arra, hogy természetes formában fogyaszd, vagyis ne kenyérből, hanem krumpliból nyerd ki.

Felkavaró előtte-utána fotók mutatják meg, hogyan változik a külsőd, ha nem iszol több alkoholt

Ha egy alkoholista úgy dönt, hogy lemond az italról, a fizikai átváltozás egyszerűen hihetetlen. Nézd meg ezeket a motiváló előtte-utána fotókat: olyan emberek szerepelnek rajtuk, akik nagyon mély gödörben voltak, de már több hónapja józanok. Olvass tovább!

Fotó: medicaltreatmentguidance.ne; Leadfotó: NewBeauty

Oldalak

  • 1
  • 2