A paprika tartalmaz A-vitamint, amely a látás, a bőr és a nyálkahártyák egészségéhez elengedhetetlen. Emellett megtalálható benne az E-vitamin, amely szintén antioxidáns hatású, valamint kisebb mennyiségben B-vitaminok, például B6, amelyek az idegrendszer működésében játszanak szerepet. A paprika ásványi anyagokban is gazdag: káliumot, magnéziumot, foszfort és vasat tartalmaz, amelyek mind hozzájárulnak a szervezet optimális működéséhez.
1/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
A paprika tartalmaz A-vitamint, amely a látás, a bőr és a nyálkahártyák egészségéhez elengedhetetlen. Emellett megtalálható benne az E-vitamin, amely szintén antioxidáns hatású, valamint kisebb mennyiségben B-vitaminok, például B6, amelyek az idegrendszer működésében játszanak szerepet. A paprika ásványi anyagokban is gazdag: káliumot, magnéziumot, foszfort és vasat tartalmaz, amelyek mind hozzájárulnak a szervezet optimális működéséhez.