Általánosságban elmondható, hogy napi egy-két közepes méretű paprika elfogyasztása már jelentős mértékben hozzájárulhat a vitaminbevitelhez. Fontos azonban a változatosság: a paprika mellett más zöldségek, gyümölcsök, gabonák és fehérjeforrások is szükségesek ahhoz, hogy kiegyensúlyozott étrendet alakítsunk ki. És itt érkezünk el az egyik legizgalmasabb részhez: mi a helyzet a paprika magjával?
3/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Általánosságban elmondható, hogy napi egy-két közepes méretű paprika elfogyasztása már jelentős mértékben hozzájárulhat a vitaminbevitelhez. Fontos azonban a változatosság: a paprika mellett más zöldségek, gyümölcsök, gabonák és fehérjeforrások is szükségesek ahhoz, hogy kiegyensúlyozott étrendet alakítsunk ki. És itt érkezünk el az egyik legizgalmasabb részhez: mi a helyzet a paprika magjával?