Egy héten ennyi olajban sütött ételt szabadna fogyasztanod, még akkor is, ha az air fryert használod

Kutatások kimutatták, hogy az olajban sült ételek túlzott fogyasztása növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. Ráadásul a a többször használt sütőolaj növelheti az agyi degeneratív betegségek kockázatát is.