Nem szereted a húst? Íme, 10 alternatíva, amit ehetsz helyette
Babok
A bab rengeteg ételben ízletes, legyen szó chiliről (hús nélkül), levesről vagy salátáról. Mindamellett hogy finom, még a fehérjetartalma is szuper. Félcsészényi bab közel 13 gramm fehérjét tartalmaz. Elkészíteni sokféleképpen lehet, a legfontosabb tudni, hogy konzerv vagy nem tartósított babról van szó.
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Tojás
Talán ezt nem kell magyarázni, hiszen köztudott, hogy a tojás remek fehérjeforrás. Egy méretesebb darab akár 6 gramm fehérjét is tartalmazhat. Elkészíteni ízlés és fantázia szerint szinte bárhogyan lehet. Sütve, főzve vagy akár nyersen is fogyasztható. Csak legyen hozzá gusztusa az embernek.
Fotók: myfancypantry.com, huffingtonpost.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Fashion&Beauty
Sabrina Carpenternek és Katalin hercegnének talán nincs túl sok közös vonása, de egyvalamiben mégis egy húron pendülnek: mindketten magukévá tették a 2025-ös tél egyik csendes, ám annál erősebb...
Lifestyle
A Szűznek ma érdemes odafigyelnie az apró jelekre, mert igazi kincsre bukkanhat! Napi horoszkóp.
Sztárok
A Daisy Jones and The Six sztárja őszintén beszél arról, hogyan formálták életét a családi tragédiák, különösen édesanyja, Lisa Marie Presley és bátyja, Benjamin Keough elvesztése.
Sztárok
Robert Pattinson ritkán nyílik meg a magánéletéről, de most kivételt tett.
Utazás
A budapesti tetőbárok között van egy hely, amely nemcsak a panorámájával, hanem a hangulatával is képes elvarázsolni: a Selva Skybar. Egy modern, dzsungelbe oltott városi menedék, ahol a Duna fölött...
Lifestyle
Egy kutatás állítja, hogy létezik egy teljesen hétköznapi tárgy, amely bizonyíthatóan képes csillapítani a gyerekek karácsonyi izgatottságát – és szinte minden otthonban megtalálható.
