Nem szereted a húst? Íme, 10 alternatíva, amit ehetsz helyette
Babok
A bab rengeteg ételben ízletes, legyen szó chiliről (hús nélkül), levesről vagy salátáról. Mindamellett hogy finom, még a fehérjetartalma is szuper. Félcsészényi bab közel 13 gramm fehérjét tartalmaz. Elkészíteni sokféleképpen lehet, a legfontosabb tudni, hogy konzerv vagy nem tartósított babról van szó.
Tojás
Talán ezt nem kell magyarázni, hiszen köztudott, hogy a tojás remek fehérjeforrás. Egy méretesebb darab akár 6 gramm fehérjét is tartalmazhat. Elkészíteni ízlés és fantázia szerint szinte bárhogyan lehet. Sütve, főzve vagy akár nyersen is fogyasztható. Csak legyen hozzá gusztusa az embernek.
Fotók: myfancypantry.com, huffingtonpost.com
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Home&Design
Lifestyle
Hasonló cikkek
Keselyű sorozat
Október 17-én debütált a TV2 csatornáján a Keselyű című minisorozat, amely azonnal hatalmas sikert aratott.
Sztárok
A legendás énekes egykor fülig szerelmes volt a gyönyörű, szőke modellbe, aki a nyolcvanas években férfiak millióinak szívét dobogtatta meg, ma pedig már boldog nagymamaként éli mindennapjait.
Lifestyle
Olvasd el te is a napi horoszkópodat!
Fashion&Beauty
A legmenőbb divatrajongók régóta tudják a titkot, és a fagyos hónapok beálltával gátlások nélkül válogatnak a férfikollekciók alapdarabjai között, mert tudják, hogy mennyire jól jön a nőknek is.
Home&Design
Most már beindul a kemény tél, és nem mindegy, hogyan állítjuk be a fűtést a házban.
Lifestyle
Évente mintegy 160–170 ezer forintot dob a kukába egy négytagú magyar család az ételpazarlással. Bár Magyarország az uniós átlaghoz és a korábbi évekhez képest is javuló tendenciát mutat, a...
