Tudtad? Ezért kellene minden éjszaka meztelenül aludnod

Ha elolvasod, soha nem fogod máshogy álomra hajtani a fejed.

1. Jobban alszol

Vizsgálatok bizonyítják, hogy alvás közben automatikusan csökken a testhőmérsékleted. A különböző ruhadarabok viselése azonban tönkreteszi ezt a természetes lehűlési folyamatot, így sokkal rosszabbul fogsz aludni. Ez az egész egy kortizol nevű hormonnak köszönhető: ha bebugyolálva alszol, a kortizolszinted hajlamos lesz arra, hogy magas maradjon, még akkor is, amikor már felkeltél. Ez idegességhez, súlygyarapodáshoz és a rossz ételek iránti vágyhoz vezet.

2. Szellőzik a bőröd

Egyértelmű, hogy ha nem viselsz semmit, akkor jobban szellőzik a bőröd, kevesebb eséllyel alakul ki nálad lábgomba, bőrbetegség. A levegő egyébként főleg az intim részeidnek fontos. A vaginád környékén ugyanis olyan hőmérséklet uralkodik, mint amilyen egy trópusi esőerdőben szokott; ha mindig elfedi valami, remek táptalajt szolgáltat a baktériumoknak, következésképpen a fertőzéseknek.

Lapozz, a cikk folytatódik!

Fotó: Unigo