A megfelelő folyadékbevitel szintén fontos. Télen hajlamosak vagyunk kevesebbet inni, hiszen nem érezzük annyira a szomjúságot, mint nyáron. Azonban a szervezetnek ilyenkor is szüksége van elegendő vízre. A dehidratáció ugyanis sűríti a vért, ami szintén növeli a vérnyomást. Ha odafigyelünk arra, hogy rendszeresen igyunk vizet, azzal segítjük a keringést és a szív munkáját.
5/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A megfelelő folyadékbevitel szintén fontos. Télen hajlamosak vagyunk kevesebbet inni, hiszen nem érezzük annyira a szomjúságot, mint nyáron. Azonban a szervezetnek ilyenkor is szüksége van elegendő vízre. A dehidratáció ugyanis sűríti a vért, ami szintén növeli a vérnyomást. Ha odafigyelünk arra, hogy rendszeresen igyunk vizet, azzal segítjük a keringést és a szív munkáját.