Ez a hétköznapi szokás extrán növeli a libidót a nőknél, és a férfiaknál is

A krónikus fáradtság, a rendszertelen alvás, a túlzott munkahelyi terhelés vagy a folyamatos szorongás mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a libidó lassan visszahúzódik. A hormonális változások, például a menopauza, a szülés utáni időszak vagy a férfiaknál a tesztoszteron természetes csökkenése szintén befolyásolják a vágyat. Emellett bizonyos gyógyszerek, például antidepresszánsok vagy vérnyomáscsökkentők is okozhatnak libidócsökkenést, ahogyan a krónikus betegségek, a depresszió vagy a testképzavarok is.