Erre az 5 ételre esküsznek a világ legidősebb emberei: edd ezeket, ha hosszú életre vágysz!

A Costa Rica-i Nicoya-félszigeten a sütőtök dominál a helyiek étrendjében, ami remek forrása az összetett szénhidrátoknak, az A-vitaminnak, valamint a magnéziumnak és a káliumnak. Ennek az élelmiszernek a gyakori fogyasztása miatt az ott élők két és félszer nagyobb valószínűséggel érik el a 92 éves kort, mint az Egyesült Államokban vagy az Európában élők - írja a The Sun. A squash nevű tökön kívül gyakran fogyasztanak még babféléket, valamint kukoricát, rizst és avokádót.