Ráadásul ezek az italok nemcsak kalóriadúsak, hanem gyorsan felszívódó szénhidrátokat is tartalmaznak, amelyek hirtelen vércukorszint-emelkedést okoznak, majd gyors visszaesést, ami újabb éhségérzethez vezethet. Így a kávé nem közvetlenül, hanem közvetve járulhat hozzá a súlygyarapodáshoz – főként akkor, ha nem figyelünk az összetevőkre, vagy ha a kávézási szokásaink egyfajta jutalmazási mechanizmussá válnak.
4/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Ráadásul ezek az italok nemcsak kalóriadúsak, hanem gyorsan felszívódó szénhidrátokat is tartalmaznak, amelyek hirtelen vércukorszint-emelkedést okoznak, majd gyors visszaesést, ami újabb éhségérzethez vezethet. Így a kávé nem közvetlenül, hanem közvetve járulhat hozzá a súlygyarapodáshoz – főként akkor, ha nem figyelünk az összetevőkre, vagy ha a kávézási szokásaink egyfajta jutalmazási mechanizmussá válnak.