Inkább erősen hizlalni fog a kávé, ha így iszod

Ráadásul ezek az italok nemcsak kalóriadúsak, hanem gyorsan felszívódó szénhidrátokat is tartalmaznak, amelyek hirtelen vércukorszint-emelkedést okoznak, majd gyors visszaesést, ami újabb éhségérzethez vezethet. Így a kávé nem közvetlenül, hanem közvetve járulhat hozzá a súlygyarapodáshoz – főként akkor, ha nem figyelünk az összetevőkre, vagy ha a kávézási szokásaink egyfajta jutalmazási mechanizmussá válnak.