Karizom-kisokos: a szakértő szerint nem árt, ha ezzel tisztában vagy
Az inzulin szerepe - Te tudod, mire való?
Szakértőnk, Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód tanácsadó elárulja, pontosan mi a szerepe az inzulinnak és társainak. Jó, ha tudod, katints ide!
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Ezt nem csak az edzőknek kell tudniuk a vállizmokról
Most a felső végtag izmainak vidékére kalandozunk, azon belül is a vállizmokról informálódunk szakértőnk, Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód tanácsadó segítségével. Kattints ide!
Fotó: BiOptimizers
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Sztárok
A brit királyi családban ritkán hangzik el nyílt szó, de egyetlen gesztus is árulkodó lehet. Nos, Anna hercegnő olyat tett Kamillával, amit a palotában sokan megalázónak tartottak.
Egészség
Egyre több kutatás mutat rá arra, hogy az étrendünk apró, tudatos változtatásai komoly hatással lehetnek a szív és az erek állapotára. Néha például egészen meglepő, milyen egyszerű alapanyagok...
Lifestyle
A karácsony a szeretet ünnepe, mégis rengeteg kapcsolat megy tönkre ilyenkor – és a harmadik ok szinte mindenkit megdöbbent.
Christmas
Van egy megdöbbentően egyszerű technika, amelyet a profi cukrászok évek óta használnak – pedig otthon is működik, és ettől lesz minden süteményed selymesen puha és tökéletes állagú.
Lifestyle
Komoly döntések, belső vívódások és lassan kibontakozó sikerek várnak a Bak jegy szülötteire 2026-ban, amikor már nem lehet félvállról venni a saját vágyakat sem.
Home&Design
Az idei ünnepi dekoráció legmeglepőbb trendje az egyszínű karácsonyfa, amely egyszerre modern, ízléses és váratlanul látványos.
