Figyelmeztet a kardiológus: ezt a 6 dolgot soha ne csináld este hat óra után

Erős antibakteriális szájvíz használata

A kardiológus szerint az egyik meglepő, de fontos tényező az erős antibakteriális szájvizek esti használata. Ezek ugyanis nemcsak a káros baktériumokat pusztíthatják el, hanem azokat is, amelyek segítenek a szervezetben a nitrogén-monoxid előállításában. Ez az anyag kulcsszerepet játszik az erek rugalmasságában és abban, hogy azok megfelelően tudjanak ellazulni. Ha ez a folyamat sérül, az akár a vérnyomás emelkedéséhez is hozzájárulhat, ami különösen kedvezőtlen az esti, pihenésre szánt időszakban.