Nem a só a hibás: ettől a rejtett alapanyagtól vizesedsz és hízol megállíthatatlanul

Ezért hízhatsz tőle gyorsan, akkor is, ha keveset eszel

A maltodextrin hatása nem a kalóriák számában rejlik, hanem abban, ahogyan a hormonrendszerre hat. Mivel rendkívül gyorsan bomlik le glükózzá, a vércukorszint hirtelen megugrik, majd ugyanilyen gyorsan le is esik, ami újabb éhségrohamokat idézhet elő. Ez az ingadozás hosszú távon megzavarja a szervezet természetes szabályozását, és elősegíti a hasi zsír felhalmozódását. A rendszeres maltodextrinfogyasztás emellett fokozhatja a gyulladásos folyamatokat, amelyek szintén összefüggésbe hozhatók a vízvisszatartással és a puffadással.

Nem véletlen, hogy sokan számolnak be arról, hogy látszólag egyik napról a másikra meghíznak és felpuffadnak, miközben az étrendjük nem változott számottevően. A probléma gyökere gyakran az, hogy a maltodextrin ott van az instant levesekben, öntetekben, készételekben, fehérjeporokban, sportitalokban és még bizonyos étrend-kiegészítőkben is. Így a szervezet folyamatosan kapja az inzulinlöketeket, ami megnehezíti a fogyást, és szinte észrevétlenül vezet súlynövekedéshez és vizesedéshez. Ez az oka annak, hogy sok szakértő ma már ezt az összetevőt tartja az egyik legproblémásabb rejtett hizlaló tényezőnek.

Leadfotó: 123rf