A néma bélgyilkos: ez a hétköznapi étel teljesen tönkreteheti az emésztésed

Továbbá egyes kutatások arra utalnak, hogy a guar gumi bizonyos esetekben súlyosbíthatja a bélgyulladást, különösen azoknál, akik irritábilis bél szindrómában (IBS) vagy más gyulladásos bélbetegségekben szenvednek. Egyes emberek allergiás reakciókat is tapasztalhatnak, amelyek bőrkiütések, viszketés vagy akár légzési nehézségek formájában jelentkezhetnek.