Bár egyes kutatások szerint segíthet a vércukorszint és a koleszterinszint szabályozásában, az emésztőrendszerre gyakorolt hatása sokak számára problémás lehet. Mivel a guar gumi rendkívül magas rosttartalmú, a bélbaktériumok gyorsan fermentálják, ami puffadást és gázképződést okozhat. Azok, akik érzékenyek a rostokra vagy hajlamosak az emésztési problémákra, gyakran tapasztalhatnak kellemetlen tüneteket a fogyasztása után.
2/5
Fotó: Pinterest
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Bár egyes kutatások szerint segíthet a vércukorszint és a koleszterinszint szabályozásában, az emésztőrendszerre gyakorolt hatása sokak számára problémás lehet. Mivel a guar gumi rendkívül magas rosttartalmú, a bélbaktériumok gyorsan fermentálják, ami puffadást és gázképződést okozhat. Azok, akik érzékenyek a rostokra vagy hajlamosak az emésztési problémákra, gyakran tapasztalhatnak kellemetlen tüneteket a fogyasztása után.