Egészség

2 egyszerű popsiformáló gyakorlat - Akár otthon is elvégezheted

Közeledik a nyár, vele együtt pedig a strand és a nyaralás időszaka, amikor nem tudod elrejteni a feneked. Ha azonban mostantól lelkiismeretesen csinálod a cikkben bemutatott két gyakorlatot, semmi okod nem lesz a takargatásra! Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő javaslata: fellépés padra váltott lábbal, kézi súlyzóval és kitörés.

Így lesz szép feneked!

A cikk folytatódik a második oldalon!

Fotó: Fodor Imre

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Egészség
Lifestyle
A Kos befolyásos emberekkel építhet ki kapcsolatokat. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Halakra romantikus találkozás vár a napokban. Hétvégi szerelmi horoszkóp!
Egészség
Nem kell azonnal a kávéhoz nyúlnod a szakértők szerint, sőt, azt inkább később kellene elfogyasztani. Íme, néhány tipp, hogy zökkenőmentes legyen a reggeli ébredés.
Lifestyle
A híradó általában ki tudja akasztani az embert, de az RTL, valamint a TV2 tudósításai is őrült nagy nézettséget generálnak.
Utazás
Meghan Markle nemcsak karizmatikus közéleti személyiség, hanem elkötelezett édesanya is, aki a sűrű teendői mellett is fontosnak tartja, hogy közel maradjon a családjához.
Lifestyle
Németországban, valamint Angliában is panaszkodnak a magyarok, hogy nem található meg a boltokban az egyik kedvenc péksüteményük. Pedig ez nálunk sok helyen a reggeli elengedhetetlen kelléke.