2 egyszerű popsiformáló gyakorlat - Akár otthon is elvégezheted
Közeledik a nyár, vele együtt pedig a strand és a nyaralás időszaka, amikor nem tudod elrejteni a feneked. Ha azonban mostantól lelkiismeretesen csinálod a cikkben bemutatott két gyakorlatot, semmi okod nem lesz a takargatásra! Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő javaslata: fellépés padra váltott lábbal, kézi súlyzóval és kitörés.
Így lesz szép feneked!
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
A cikk folytatódik a második oldalon!
Fotó: Fodor Imre
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Egészség
Lifestyle
Kitalálni, hogyan kell mosni egy pehelypaplant, nehéz feladatnak tűnhet. Ormótlan, a legtöbb mosógépbe nem fér be, és az érzékeny töltet könnyen összecsomósodhat vagy elveszítheti a tartását, ha nem...
Fashion&Beauty
A kendő hivatalosan is az idei nyár abszolút alapdarabja lett: egyszerre idézi a mediterrán életérzést, a 60-as évek Riviera-stílusát és a modern street wear lazaságát. Fantasztikusan sokoldalú...
Lifestyle
A görögdinnye magában egy idő után tényleg unalmas tud lenni, de másképp is lehet fogyasztani, és elkészíteni.
Sztárok
Felismernéd még a Lost Kate-jét? A 47 éves Evangeline Lilly rövid szőke hajjal sokkolta a rajongókat
A Lost egykori sztárja ma már egészen másképp fest: Evangeline Lilly rövid szőke hajjal szinte felismerhetetlen lett.
Sztárok
A Doktor House sztárja ma már teljesen másképp néz ki: így fest 67 évesen Hugh Laurie.
Lifestyle
A Rákot egy apró esemény ma a vártnál mélyebben érintheti. Olvasd el, neked mit ígérnek a csillagok!
