A puffadás jellemzően egy-két nappal a menstruáció kezdete előtt jelentkezik, bár egyes nők már akár öt nappal korábban is érzékelhetik a tüneteket. Általában a menstruáció első néhány napja után a puffadás enyhül és fokozatosan megszűnik. De szerencsére van pár praktika, amely segít enyhíteni a kellemetlen érzést.
2/6
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Mennyi ideig tart?
A puffadás jellemzően egy-két nappal a menstruáció kezdete előtt jelentkezik, bár egyes nők már akár öt nappal korábban is érzékelhetik a tüneteket. Általában a menstruáció első néhány napja után a puffadás enyhül és fokozatosan megszűnik. De szerencsére van pár praktika, amely segít enyhíteni a kellemetlen érzést.