Bosszantó menstruációs puffadás: Ezekkel a tippekkel vége a kínzó tüneteknek

Mennyi ideig tart?

A puffadás jellemzően egy-két nappal a menstruáció kezdete előtt jelentkezik, bár egyes nők már akár öt nappal korábban is érzékelhetik a tüneteket. Általában a menstruáció első néhány napja után a puffadás enyhül és fokozatosan megszűnik. De szerencsére van pár praktika, amely segít enyhíteni a kellemetlen érzést.