Egészség

Ennyit kellene aludnunk az életkorunk szerint - Íme a pontos számok

A következők lettek az eredmények

  • Újszülött (0-2 hónap): 14-18 óra
  • Csecsemő (3-12 hónap) 14-15 óra
  • Totyogó (1-2 év) 11-14 óra
  • Kisgyerek (2-5 év) 10-13 óra
  • Általános iskolás (6-13 év) 10-11 óra
  • Kamasz (14-18) 8-10 óra
  • Fiatal felnőtt (18-25) 7-9 óra
  • Felnőtt (26-64) 7-9 óra
  • Idős (64-) 7-8 óra

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Egészség
Lifestyle
Az önkifejezés művészete: az új Motorola Edge 50 széria mesterséges intelligenciával támogatott kamerájával a legtöbbet hozhatod ki a pillanatból! Nézd meg nyolc európai ország nyolc fotósának...
Lifestyle
Ha te sem szeretnéd, hogy a gyereked olyan homokozóban játszon, ami tele van macskaürülékkel vagy épp egyéb, bogarak és rovarok által terjesztett kórokozóval, akkor olvasd el cikkünket!
Fashion&Beauty
Noha a kerti partik lényege, hogy a résztvevők komfortosan érezzék magukat, így az sincs kőbe vésve, mi a tökéletes viselet ilyenkor, érdemes ihletet meríteni a dán királyné ruhatárából, ha...