Ennyi lépés után már csökkentheted a korai halál kockázatát – Hála égnek nem kell túlizzasztanod magad a sétával

Igazából nem is a lépést kellene számolni. A szakértők szerint az se nagy baj, ha nincs meg a napi 10 ezer lépés, egyszerűen csak vegyük rá magunkat a sétára.