Elképesztő, de a sétálás csökkentheti a megfázás vagy az influenza kialakulásának kockázatát. Egy tanulmány szerint azok, akik napi 30-45 percet sétáltak mérsékelt tempóban, 43%-kal kevesebb betegnapot jelentettek, és kevesebb felső légúti fertőzésük volt.
Elképesztő, de a sétálás csökkentheti a megfázás vagy az influenza kialakulásának kockázatát. Egy tanulmány szerint azok, akik napi 30-45 percet sétáltak mérsékelt tempóban, 43%-kal kevesebb betegnapot jelentettek, és kevesebb felső légúti fertőzésük volt.