A többség éhgyomorra csinálja, pedig tilos - 7 dolog, amitől óvakodj
Tilos...
4. Rágózni
Miközben rágózol, sav termelődik a pocakodban. Ez alapesetben nem lenne gond, éhgyomornál viszont komoly problémákat is előidézhet, egyebek mellett gyomorhurutot. Mindig csak azután kapj be egyet, hogy ettél valamit, és 10 percnél tovább soha ne rágd!
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
5. Edzeni
Sokak szerint rengeteg kalóriát égetsz el, ha éhgyomorra sportolsz. Szerencsére egyre többen látják be, hogy ez rendkívül kis mértékben befolyásolja a fogyást, már ha hatással van rá egyáltalán. Az izomtömeg mennyiségét azonban alakíthatja, méghozzá negatív irányba ugyanúgy, ahogy az energiaszintet is. Hallgass ránk és falatozz valamit, mielőtt edzeni mész! Nem kell hétfogásos reggelit csapnod, de mindenképpen legyen valami a gyomrodban.
Fotó: Instagram
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
A magyar is a kockázatos nyelvek közé tartozik a mesterséges intelligencia korában – figyelmeztetett Zsigmond Gábor, a Magyar Nemzeti Múzeum főigazgatója, kiemelve, hogy a kis nyelvek tudásanyaga...
Lifestyle
A Ráknak ma nem minden alakul az elképzelései szerint - olvasd el napi horoszkópod te is!
Sztárok
1926 decemberében a már akkor is rendkívül sikeres krimiíró, Agatha Christie egyik pillanatról a másikra köddé vált. Az esete olyan volt, mintha csak az egyik saját regényéből lépett volna ki.
Sztárok
A popkultúra, a képzőművészet és Hollywood évszázadok óta ugyanazt az képet sulykolja belénk: VII. Kleopátra, Egyiptom utolsó fáraója egy végzetes csábító volt, aki egzotikus szépségével és...
Home&Design
Jennifer Garner konyhája bizonyítja, hogy a minimalizmusnak egyáltalán nem kell hidegnek és személytelennek lennie. A színésznő otthonában a fehér és a természetes fa olyan tökéletes párost alkot,...
Sztárok
Megszületett Lady Gaga és vőlegénye, Michael Polansky első közös gyermeke. A negyvenéves világsztárt és szerelmét Észak-Kaliforniában kapták lencsevégre a csöppséggel, amivel hivatalossá vált a...
