A többség éhgyomorra csinálja, pedig tilos - 7 dolog, amitől óvakodj
Tilos...
4. Rágózni
Miközben rágózol, sav termelődik a pocakodban. Ez alapesetben nem lenne gond, éhgyomornál viszont komoly problémákat is előidézhet, egyebek mellett gyomorhurutot. Mindig csak azután kapj be egyet, hogy ettél valamit, és 10 percnél tovább soha ne rágd!
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
5. Edzeni
Sokak szerint rengeteg kalóriát égetsz el, ha éhgyomorra sportolsz. Szerencsére egyre többen látják be, hogy ez rendkívül kis mértékben befolyásolja a fogyást, már ha hatással van rá egyáltalán. Az izomtömeg mennyiségét azonban alakíthatja, méghozzá negatív irányba ugyanúgy, ahogy az energiaszintet is. Hallgass ránk és falatozz valamit, mielőtt edzeni mész! Nem kell hétfogásos reggelit csapnod, de mindenképpen legyen valami a gyomrodban.
Fotó: Instagram
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Hasonló cikkek
Lifestyle
Remélhetőleg az mindenkinek megvan, hogy lazacot nem lehet fogni a Balatonban.
Sztárok
Donald Trump legidősebb unokája ismét magára vonta a reflektorfényt, amikor egy rangos díjátadón lépett a vörös szőnyegre: a 19 éves Kai Trump elegáns megjelenésével sokak szerint az est egyik...
Lifestyle
Egy közös cél vagy terv megvalósítása különösen közel hozhatja egymáshoz a Bakot és párját. Íme, hétvégi szerelmi előrejelzésünk!
Lifestyle
A Nyilasnál a pénzügyek vagy a mindennapi biztonság kérdése ma új megvilágításba kerülhet.
Lifestyle
Néha a profi séfek is hozzányúlnak a konzervbabhoz, ha nincs elég idő, azonban mi a helyzet a levével?
Egészség
Sajnos már nem csak a filmekben fordul elő, hogy tesznek valamit a hölgyek italába, és így drogozzák be őket.
