Minden diétánál vannak kiskapuk - Így tarthatsz csalónapokat

Ezekre figyelj, hogy jól csináld.

Diéta

Amikor valamilyen diétába kezdünk, mindig meg van határozva, hog mit ehetünk és mi az, amit inkább kerüljünk el, ha valóban elköteleztük magunkat az életmódváltás mellett. Ilyenkor ha ünnepek jönnek vagy valamilyen bulira vagyunk hivatalosak könnyen felborulhat az elhatározás és esetenként elcsábulhatunk egy-egy cukrosabb vagy magasabb szénhidráttartalmú ételre. Most azonban kiderült, nem is ártunk vele olyan sokat, mint hinnénk -írja az eatthis.com.

Lapozz tovább a részletekért!

Oldalak

Szólj hozzá Te is!