Délutáni szieszta: Ezért lenne elengedhetetlen, hogy napközben is aludj
Hatások
Egy kevés alvás is már 35 százalékkal megdobhatja mentális teljesítményedet, ezáltal pedig sokkal termékenyebb és hasznosabb lesz a munkaidőd. Ez a rövid szünet kitűnően csökkenti a stresszt, javít a hangulatodon, így sokkal könnyebben veszed majd az akadályokat napközben. Hiába nézik eleinte rossz szemmel a munkatársaid, ha látják rajtad, hogy milyen kisimult vagy és energikus, a későbbiekben lehet, hogy együtt fogtok délutáni sziesztát tartani. Ez hosszútávon pedig akár az egész cég életére, tevékenységére is jó hatással lehet.
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Ki gondolta volna, hogy még ez is beszédes.
Leadfotó és fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Különös pillanat szakította meg az ATV hétfő esti Egyenes beszéd adását. Szöllősi Györgyi egy komoly belpolitikai elemzés közben került váratlan helyzetbe, a reakciója pedig másodpercek alatt bejárta...
Lifestyle
A C-vitamin az egyik legfontosabb tápanyag, amely nemcsak az immunrendszer működését támogatja, hanem a bőr, az erek és az ízületek egészségéhez is hozzájárul. Bár sokan a citrusféléket tartják a...
Egészség
Ha valaki végre el is tud aludni a nagy hőségben, annak gyakran vannak rémálmai ilyenkor.
Lifestyle
A magyar konyhákban továbbra is bevetik a kotyogós kávéfőzőt, az olaszok pedig továbbra is szertartással készítik benne a kávét.
Egészség
A pajzsmirigyrák nagyon nem játék! Kovács Ákos is felhívta a követői figyelmét arra, hogy menjenek el szűrővizsgálatokra.
Sztárok
A nyilvánosság előtt ma már egészen más kép él a brit királyi család tagjainak kapcsolatáról, mint évekkel ezelőtt. Harry visszaemlékezéseiből azonban olyan mozzanatok is kirajzolódnak, amelyek új...
