Egészség

Akkor is érdemes kiadós reggelivel indítanod a napot, ha fogyni szeretnél

Fokozta az étvágyat

Még egy érdekes összefüggésre rábukkantak a szakemberek. Azt találták, hogy az alacsonyabb kalóriaértékű reggeli elfogyasztása látványos mértékben fokozta az étvágyat, különösen az édességek tekintetében. "Azt tanácsoljuk, hogy az elhízott betegek, csakúgy mint az egészséges emberek, inkább nagy reggelit fogyasszanak, mint nagy vacsorát, hogy csökkentsék testsúlyukat és megelőzzék az anyagcserezavar okozta betegségeket" - fogalmazott Richter.

Tartsd be, és ragyogóan indul majd a napod!

Leadfotó és fotók: 123rf.com

Oldalak

Egészség
Lifestyle
Hiába az óvatosság, pár mosás után neked is elkezdenek fakulni a gyönyörű, színes ruhadarabjaid? Mutatjuk, hol a hiba.
Home&Design
Szereted, ha az otthonodban több stílus, korszak és irányzat keveredik? Akkor ez lesz számodra a tökéletes belsőépítészeti trend.
Lifestyle
A rakott krumpli egy igazi magyar klasszikus, ami sok háztartásban számít kedvencnek, ráadásul szinte elrontani sem lehet. Ha azonban hajlandók vagyunk kicsit félre tenni a már megszokott receptet,...