Egészség

Akkor is érdemes kiadós reggelivel indítanod a napot, ha fogyni szeretnél

16 tesztalanyt vizsgáltak

A DIT az a kalóriamennyiség, melyet szervezetünk eléget az ételek feldolgozásának és megemésztésének érdekében, de azt is tükrözi, hogy mennyire működik jól az anyagcserénk. A felmérés során 16 tesztalanyt vizsgáltak a szakemberek, először alacsony kalóriaértékű reggelit és magas kalóriaértékű vacsorát szolgáltak fel számukra, majd fordítva, és a kutatók szemrevételezték az eredményeket. Az azonos mennyiségű kalóriabevitel 2,5-ször magasabb diéta indukálta termogenezist idézett elő reggel, mint este, függetlenül attól, milyen kalóriaértékű ételt fogyasztottak a résztvevők.

Lapozz tovább, még nincs vége!

Oldalak

Egészség
Egészség
Továbbra is velünk marad az áprilisra jellemző kacifántos időjárás. Az orvosmeteorológiai olyan dolgokat jósol, ami erős fejfájást is okozhat szerdán.
Sztárok
Lezárult a szexuális zaklatással vádolt Kevin Spacey pere, de menet közben rettenetes titkokra derült fény, amik megmagyarázhatnak néhány dolgot a színész viselkedésével kapcsolatban.
Sztárok
Olyannyira a szívébe zárta a Budapest Park közönségét Horváth Tamás, hogy minden alkalommal, mikor ott játszik, magára tetováltatja a dátumot. Szóval varrathatja magára hamarosan a 2024. május 17-et...