Ha felébredünk, próbáljuk elkerülni a fényforrásokat, például a telefon nyomkodását vagy a lámpa felkapcsolását. A fény stimulálja az agyat és megnehezíti a visszaalvást.
1/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Ha felébredünk, próbáljuk elkerülni a fényforrásokat, például a telefon nyomkodását vagy a lámpa felkapcsolását. A fény stimulálja az agyat és megnehezíti a visszaalvást.