Egészség

Állandó fáradtság kínoz? Ezek a problémák állhatnak a hátterében

Pszichológiai okok

A rendszeres fáradtság érzésnek a gyökere két csoportra osztható. Vannak a pszichológiai és fizikai problémák. Nézzük először a pszichét. Ha állandó stressz vesz körül akár a munkahelyeden, akár a családi életben, ez egyértelműen okozhat alvászavart és kimerültséget. A betegségnek nyilvánított "kiégés" is ugyanígy lehet ennek hátterében, ahogy a depresszió és a szorongás is. Fontos, hogy ha kétségek gyötörnek mentális egészséged tekintetében, minél előbb keress fel egy szakembert. Ha pedig valamilyen érzelmi sokk ért, például elveszítettél valakit vagy összevesztél valakivel, jobb, ha ezt is megbeszéled valakivel és segítséget kérsz a továbblépésben.

A folytatásért lapozz a következő oldalra!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Egészség
Sztárok
Új lemezének fogadtatásáról, a női rapperlét mivoltáról és a siker hatásairól is kérdeztük Sisit, akivel a Budapest Park nyitó sajtótájékoztatóján beszélgetettünk.
Sztárok
Ma a DJ és producer világsztár, Kygo bejelentette 2024-es világkörüli turnéjának észak-amerikai és európai állomásait. A 26 állomásos turné szeptember 7-én indul Commerce Cityben, majd többek között...
Lifestyle
A bűnözők magánszemélyeket próbálnak meg rávenni arra, hogy egy „MNB által támogatott” víruskezelő programot töltsenek le.