8 tipp a hosszabb életért - Ezeket fogadd meg, ha sokáig szeretnél élni
7. Igyál meg egy pohár bort!
De valóban csak egyet! 24 tanulmány összesítése során kiderült ugyanis, hogy azok a nők, akik mérsékelten fogyasztottak alkoholt, kisebb kockázattal néztek szembe a bármilyen okból bekövetkező halálesetekkel, mint azok, akik egyáltalán nem ittak. Egy pohár bor naponta és máris egy lépéssel közelebb kerültél a hosszú élet titkához.
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
8. Mozogj!
A mozgás energiát ad, karbantarja a tested, boldogsághormonokat szabadít fel és még sorolhatnánk számos pozitív hatását. Ráadásul, egyes tanulmányok szerint, az aktív életet élők nem csak egészségesebb, de hosszabb élettel is számolhatnak.
Ha tetszett a cikk, lájkold vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: 6 étel reflux ellen
Fotók: winobly.com,contactoynegocios.com Leadfotó: huffingtonpost.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Maggie McNamara álomszép színésznő volt, ráadásul tehetségét a legtöbb kritikus is elismerte, ő tragikus módon mégis úgy döntött, hogy a halálba menekül…
Sztárok
III. Károly király nagyon komolyan veszi a gyógyulását, ebbe pedig beletartozik az is, hogy többé már nem eszi az egyik kedvenc ételét.
Lifestyle
Fontos felismerések és sorsformáló döntések éve vár a Bikára: 2026-ban végre letisztul, mi az, ami valóban értéket képvisel az életében.
Lifestyle
Karácsonykor rengeteg helyen fog hal kerülni az asztalra, azonban rengetegen rosszul szokták megsütni.
Sztárok
Victoria Beckham évtizedek óta büszke lehet karcsú, sportos alakjára, amit tudatos életmódjának, no meg persze a Jolly Joker diétájának is köszönhet.
Lifestyle
December közepe három csillagjegy számára meghozza a fordulatot: váratlan szerencse, jó hírek és olyan események érkeznek, amelyek megváltoztatják az ünnepek hangulatát.
