8 tipp a hosszabb életért - Ezeket fogadd meg, ha sokáig szeretnél élni
5. Szokj le a dohányzásról!
Igen, a téma már valóban elcsépelt, de leszokni a cigiről soha nem késő! Tudományos kutatások ugyanis bebizonyították, hogy azok a nők, akik negyven éves koruk előtt abba hagyták a dohányzást, döntésükkel pontosan egy évtizeddel hosszabították meg az életüket.
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
6. Állj fel néha!
Egész nap a számítógép előtt ülni a munkahelyen kétségkívül jót tesz a bankszámlának, de annál kevésbé használ az egészségnek. Kutatások igazolták, hogy azoknál a nőknél, akik többet ülnek napi hat óránál, negyven százalékkal nagyobb a halálozás kockázata, mint azoknál, akik kevesebbet ülnek három óránál. Szóval érdemes néha beiktatni egy-két perc szünetet és felállni vagy sétálni egy kicsit.
Fotók: notsitting.com, thephoenixnewspaper.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
A Kincsvadászok mindig okoz meglepetéseket, és Megyesi Balázs nem hitt a fülének, hogy az eladó 1500 forintért hozzá tudott jutni egy ilyen tárgyhoz.
Fashion&Beauty
Mind tudjuk, hogy a hideg idő beköszöntével sokkal nehezebbé válik a csinos, elegáns öltözködés, néhány divatbaki elkerülésével viszont garantálhatjuk, hogy télen is stílusosak maradjunk.
Sztárok
Évek óta számít ikonikus popkulturális pillanatnak a kép Nicole Kidmanről, aki állítólag a boldogságtól ugrált az utcán, miután elvált Tom Cruise-tól. Most, több mint húsz évvel később, a színésznő...
Lifestyle
A Nyilas egy régi álma hirtelen elérhető közelségbe kerül. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Szűznek életre szóló döntést kell meghoznia. Hétvégi szerelmi horoszkóp.
Egészség
Sokan nem is tudják elképzelni az alvást kispárna nélkül, míg másokat csak idegesít.
