5 étel, amiről nem is gondolnád, hogy hizlal
Olajos magvak
Bár nagyon egészségesek - hiszen tele vannak fehérjével, rosttal és vitaminnal -, legyünk óvatosan az olajos magvakkal a diétánk alatt! Sok bennük a zsiradék és a kalória, ráadásul nehezen emészthetőek, könnyen felpuffadhatunk tőlük. Persze egészséges voltuk miatt jó, ha eszünk belőlük, de ha diétázunk, akkor mindezt mértékkel tegyük és válasszuk az ízesítetlen, sótlan, valamint olajtól mentes változatukat.
Fotó: beginwithinnutrition.wordpress.com
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Sztárok
Köllő Babett Nagy Ádám műsorvezetővel beszélgetve őszintén vallott a házasságában működő szereposztásról, a műszaki feladatok megosztásáról és arról, hogy miért tartja fontosnak a hagyományos női...
Lifestyle
Ne ess abba a hibába, hogy azt gondolod, elég egy kicsit leöblíteni az epret folyó víz alatt és már tiszta is, fogyasztásra alkalmas. Szakértők árulták el, hogyan kell tényleg jól megmosni ahhoz,...
Sztárok
Ismét a figyelem középpontjába került Bogdán Blanka, Szandi lánya, miután a közösségi oldalán betekintést engedett a gyermekágyi időszak mindennapjaiba. Blanka nyíltan vállalja az anyaság szépségeit...
Lifestyle
Tizenhárom év hallgatás után először beszél a nyilvánosság előtt Szita Bence nővére, Lilla dr. Rátkai Tímea jogász-kriminológus októberben megjelenő, hiánypótló bűnügyi rekonstrukciós kötetében.
Egészség
Néha úgy tűnik, hogy az egészségügyi szakemberek között nagyon eltérő vélemények vannak. Jó vagy rossz a kókuszolaj? Kardió vagy erőnléti edzésből kellene többet végezni? A válaszok meglehetősen...
Sztárok
Kaley Cuoco és vőlegénye, Tom Pelphrey mesés gálaestévé varázsolták a 2026-os Emmy-díjátadót: az Agymenők 40 éves sztárja gyönyörű rózsaszín estélyiben mutatta meg kerekedő babapocakját a Los Angeles...
