5 étel, amiről nem is gondolnád, hogy hizlal
Saláták
Diéta alatt csak úgy tömjük magunkba a salátákat, ám nem mindegy, hogy milyet fogyasztunk. Önmagában a zöldségek nagyon egészségesek és alacsony a kalóriatartalmuk, ám ha a salátánkat megspékeljük egy kis majonézzel, zsemlekockát, sajttal vagy a boltból vásárolt öntettel, akkor minden hiába! A majonézt tartalmazó ételek igazi kalóriabombává válnak, használjunk helyette zsírszegény joghurtot, citromlét, esetleg növényi eredetű olajat.