6: Zöldbab - Ez az egyik leginkább ajánlott zöldség. Rendszeres fogyasztása csökkentheti a vastagbélrák kockázatát, ami az egyik leggyakoribb rákos megbetegedés. Finom levest, főzeléket készíthetünk belőle, de köretnek is tökéletes választás lehet a mindennapokban.