4 ínycsiklandó és kalóriaszegény étel az egészséges táplálkozásért
Zöldség és hummusz
A hummusz alapanyagai miatt egy kifejezetten tápláló étel, amit már több száz évvel ezelőtt is kihasználtak. Miért ne tennénk mi is? A lassú felszívódású tulajdonsága miatt remekül illik a 21. századi egészséges táplálkozás világába. Könnyen fogyasztható, zöldségekkel pedig szuper íze van. Cukkini, gomba, paradicsom vagy pirított hagyma is választható hozzá. A hummusz alapvetően csicseriborsóból készül, aminek köszönhetően cinket, kalciumot, magnéziumot, vasat és rezet is tartalmaz.
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Ha hasznosnak találtad a cikket, akkor nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is olvasd el: Magas fehérjetartalmú ételek
Fotó: chriskresser.com; Leadfotó: sheknows.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Egészség
Sztárok
Felismernéd még a Lost Kate-jét? A 47 éves Evangeline Lilly rövid szőke hajjal sokkolta a rajongókat
A Lost egykori sztárja ma már egészen másképp fest: Evangeline Lilly rövid szőke hajjal szinte felismerhetetlen lett.
Sztárok
A Doktor House sztárja ma már teljesen másképp néz ki: így fest 67 évesen Hugh Laurie.
Lifestyle
A Rákot egy apró esemény ma a vártnál mélyebben érintheti. Olvasd el, neked mit ígérnek a csillagok!
Lifestyle
A mondás úgy tartja, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, sokan mégis azt tapasztalják, hogy alighogy felállnak az étkezőasztaltól, rövid időn belül újra éhség tör rájuk. A háttérben ritkán...
Lifestyle
Az első mobilok a 80-as években jelentek meg, 2007-ben pedig jött az első Apple Iphone. Azóta felgyorsult a telefonok fejlődése. De vajon melyek voltak a legnépszerűbbek?
Sztárok
Harrison Fordnak pályája elején azt mondták, soha nem lesz belőle filmsztár – ma pedig Hollywood egyik legnagyobb legendájaként tartják számon.
