3 étel, amit jobb ha kerülsz 40 felett
Ezek jelentősen megnövelik a betegségek, na meg persze a súlygyarapodás kockázatát.
Le a nátriummal?
Melyik az az ásványi anyag, amitől tartózkodni kell 40 felett? A nátrium. Az ételek túlzott sózásával a szükséges mennyiség sokszorosát viszed be a szervezetbe; ahogy a foszfor, úgy a nátriumsó is felborítja a szervezet természetes kalcium egyensúlyát, így elszívja a kalciumot a csontszövetekből, és növeli a csontritkulás kialakulásának esélyét. Emellett a vérnyomást is megbolondíthatja, ami nem tesz jót a szívnek, és mivel puffaszt, dehidratál, a bőröd sokkal öregebbnek, fáradtabbnak tűnhet.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Lapozz a cikk folytatásáért!
Fotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Lifestyle
A menopauza alatt sok nő tapasztalja, hogy a kilók szinte észrevétlenül kúsznak fel – különösen a has tájékán. A hormonális változások sajnos megnehezítik a fogyást, de a változókornak nem kell...
Egészség
A környezetünkben jelen lévő, sokszor észrevétlen hatások egyre nagyobb terhet rónak az emberi szervezetre, és hosszú távon milliók életminőségét, sőt egészségét is meghatározhatják.
Lifestyle
Soha nem gondolta volna egy észak-karolinai nő, hogy a hobbija világméretű internetes szenzációvá növi ki magát. Egy egyszerű használtcikk-bolti vásárlás után olyasmi került elő a tárcából, ami...
Lifestyle
A csillagok legfrissebb állása szerint a következő napokban négy állatövi jegy szülötte rendkívüli anyagi fellendülésre számíthat. Váratlan bevételek és szerencsés pénzügyi fordulatok jönnek.
Lifestyle
Nemcsak az számít, mit írsz le, hanem az is, hogyan. Egy népszerű grafológiai játék szerint az „R” betű formája egyszavas jellemzést adhat rólad.
Sztárok
Túl sok volt a találgatás Szolnoki Péter halála miatt, így a Bon-Bon együttes másik tagjának meg kellett törnie a csendet.
