Így védd a bőröd a hideg ellen!

A tél megérkeztével mindig előkerülnek nálam a krémek és az ajakbalzsamok, ami nem véletlen, mivel a száraz, hideg idő és a szél könnyebben kiszárítja a bőrömet. Összegyűjtöttem pár hasznos tudnivalót azzal kapcsolatban, hogy miként ápoljuk ilyenkor bőrünket.

Öltözz fel!

A téli átható hidegben igyekszem, hogy minél nagyobb felületen védjem a bőrömet a hidegtől, legyen szó akár egy kis városi shoppingolásról vagy síelésről, mivel a bőr természetes védőrétege 8 Celsius fok alatt már nem képes újratermelődni. A réteges öltözködés mellett mindig felveszek egy-egy trikót vagy polárharisnyát is a megszokott ruhadarabok alá, de a sál, a kesztyű és a sapka sem maradhat el ilyenkor nálam, mert a fagyos szélben pillanatok alatt érdes, durva tapintású és száraz lesz a bőröm.

A megfelelő tisztálkodószerek

A hidegebb időben a zselés állagú tusfürdőkről átváltok inkább a krémesebb formulákra, hisz ilyenkor a száraz bőrt érdemes a mosakodáskor kímélni a szárító hatású szerektől, kerülöm a mosóaktív, habzó anyagokat. A kecsketejes szappan is csodákat tehet a száraz bőrrel.

Testápolás

Télen a hidratálást is fokozom, sokkal többször krémezek, mindig van a táskámban egy zsírosabb, olajosabb kence, de mostanában szerettem bele a természetes kakaó- és sheavajba is.

Aromaterápia

Egy hosszú szánkózás vagy síelés után mindig elgémberedek, így ilyenkor jól esik a meleg. Az átfagyott végtagokat azonban sose mártsuk forró vízbe, mert ezzel többet ártunk, mint használunk! A langyos fürdőket egy kevés aromaolajjal, például rozmaringgal, gyömbérrel vagy fahéjjal szoktam felturbózni, mert ezek élénkítik a vérkeringést, így pedig fokozzák a hőérzetet.

Szauna

Valódi csodát tehet a testtel és a lélekkel is egy-egy szaunázás, ami segít a méregtelenítésben, sőt a bőrt is feszesíti és élénkíti.

Fotó: tumblr.com