Magassarkú pro és kontra – Tényleg annyira veszélyes?
Gyakorlatok, amelyek segítik a lazítást
- Hajlítsa be lábujjait, karmolás-szerűen, majd lazítsa el.
- Álljon a sarkára, majd vissza a teljes talpra.
- Álljon a külső lábélére, majd vissza. Közben a térde maradjon zárva.
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
A gyakorlatokat 10-szer ismételve ülő helyzetben, majd ha jól megy, 10-szer álló helyzetben ajánlott elvégezni. Amennyiben állandó panaszokat tapasztal, mielőbb forduljon ortopéd szakorvoshoz, aki személyre szabott megoldással segít problémáján, mielőtt súlyosabb következmények alakulnak ki.
4 cipőtípus, ami tönkreteheti a lábadat - Te is hordod őket
Bár az alább felsorolt 4 cipőtípust nem kell rohamtempóban kidobni a szekrényünkből, ha nem figyelünk oda, hogyan hordjuk őket, akkor a jövőben komoly betegségekkel kell szembenéznünk. Kattints ide!
Fotó: huffingtonpost.com; Leadfotó: The Odyssey Online
Oldalak
- Előző oldal
- 1
- 2
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Fashion&Beauty
Mind tudjuk, hogy a hideg idő beköszöntével sokkal nehezebbé válik a csinos, elegáns öltözködés, néhány divatbaki elkerülésével viszont garantálhatjuk, hogy télen is stílusosak maradjunk.
Sztárok
Évek óta számít ikonikus popkulturális pillanatnak a kép Nicole Kidmanről, aki állítólag a boldogságtól ugrált az utcán, miután elvált Tom Cruise-tól. Most, több mint húsz évvel később, a színésznő...
Lifestyle
A Nyilas egy régi álma hirtelen elérhető közelségbe kerül. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Szűznek életre szóló döntést kell meghoznia. Hétvégi szerelmi horoszkóp.
Egészség
Sokan nem is tudják elképzelni az alvást kispárna nélkül, míg másokat csak idegesít.
Lifestyle
Vannak applikációk, amik túl sokat engednek meg maguknak, például még a beszélgetéseinkbe is belehallgathatnak.
