Tönkreteheti a kezet a sokat számítógépezők betegsége - Ezek a tünetek
Mint mindenre, erre is van megoldás
A válasz gyakorlatilag kézenfekvő, mégis sokszor nem veszik komolyan.
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
- Első lépésként PIHENTETNI KELL! Nem pár órát vagy egy éjszakát, hanem egészen addig, amíg nem múlik el a fájdalom. Ilyenkor tilos a munkavégzés, a mosogatás, a kéz mozgatásával járó feladatok végzése.
- A gyulladás lehúzására JEGELÉS ajánlott. Nem borogatás, hanem inkább száraz jegelés, például jégzselével vagy mirelit zöldséggel is kiválóan megoldható.
- Amennyiben a fájdalom nem kezd el csökkenni, mindenképpen keressen fel kézsebész szakorvost, aki egy egyszerű vizsgálattal megállapítja a probléma okát és súlyosságát.
- A gyógyulás érdekében a szakorvos előírhat valamilyen (nonszteroid) gyulladáscsökkentő gyógyszert, fizikoterápiát, vagy súlyosabb esetben műtéti megoldást.
Az esetek nagy részénél, ha időben alkalmazzuk az első két lépést, a panaszok maguktól elmúlnak. Azonban ezután is érdemes odafigyelni, ugyanis az ínhüvelygyulladás újabb megerőltetés hatására vissza is térhet!
Magassarkú pro és kontra – Tényleg annyira veszélyes?
A magassarkú cipő viseléséről szóló vitáknak, pro és kontra érveknek gyakorlatilag sosincs vége. Mindenkinek megvan róla a saját véleménye, ugyanakkor mindig felröppen valamilyen újdonság, amely ismét okot ad az érvek ütköztetésére. Mutatjuk az igazságot!
Fotó: 123rf.hu
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Lifestyle
Ha így használod a mosogatógépet, kétszer annyi áramot fogyaszt: magasabb lesz tőle a villanyszámlád
A mosogatógép ma már alapfelszerelésnek számít, de sokan nem is sejtik, hogy egy apró szokás miatt észrevétlenül az egekbe szökhet az áramfogyasztásuk.
Sztárok
Szépréthy Roland, akit a televíziónézők többsége a Megasztár házigazdájaként ismernek, most egy másik műsorban kapott váratlan beszólást, amire látványos gesztussal reagált.
Sztárok
Egy egykori észak-koreai alkalmazott törte meg a csendet, és olyan részleteket árult el Kim Dzsongun közvetlen környezetének mindennapjairól, amelyek még a diktátorról szóló korábbi sokkoló híreken...
Sztárok
Kamilla királyné a nyilvánosság előtt mindig erőt és határozottságot mutat, de a négy fal között bizony ő sem titkolja a gyengeségeit, valamint a félelemeit.
Utazás
Ki ne szeretne egy luxusvonat fedélzetén, Michelin-csillagos ételeket kóstolva, bámulatos tájakban gyönyörködve átrobogni az új esztendőbe?
Fashion&Beauty
A test bőre sokszor előbb jelzi az idő múlását, mint az arc. Dr. Pónyai Katinka az S7-tel közösen, szakmai tapasztalataira alapozva vett részt az S7 Infinity krémkollekció fejlesztésében.
