Recept

Tejszínes cukkinis főzelék sült csirkeszárnnyal

A hagyományos és a különlegesebb ízek találkozása.

Marton Andrienn, a Konyhatündér háziasszonya

Blogomban megmutatom, hogyan lehet minőségi alapanyagokból, egyszerű és finom ételeket készíteni. Ötleteket adok, miképp őrizd meg családod vitalitását időtakarékosan és költséghatékonyan. Az Adri's Kitchen című gasztroműsor 4. évada minden vasárnap délelőtt a TV2 és FEM3 csatornákon.

Tejszínes cukkinis főzelék sült csirkeszárnnyal

Hozzávalók:

SÜLT CSIRKESZÁRNYAK

  • 10 db Csirkeszárny
  • 1 fej Lilahagyma
  • 1 fej Vöröshagyma
  • 3 gerezd Fokhagyma
  • 3 ek Olaj
  • 1 kk Só
  • 1 ek Fúszerkeverék
  • 1 csipet Bors
  • 1 szál Rozmaring

FŐZELÉK

  • 2 db Cukkini
  • 1 fej Vöröshagyma
  • 1 dl Tejföl
  • 2 dl Habtejszín
  • 2 ek Liszt
  • 1 ek Cukor
  • 2 ek Olaj
  • 1 csokor Kapor
  • 1 kk Só
  • 1 csipet Bors

Elkészítés:

Sült csirkeszárnyak

  1. A csirkeszárnyakat megtisztítjuk, megmossuk, a szárnyvégeket levágjuk.
  2. Bedörzsöljük a sóval, a borssal, a fűszer keveréket az olajjal elkeverjük és ráöntjük a csirkeszárnyakra.
  3. Hagyjuk 1 órát pácolódni.
  4. Tepsibe feldaraboljuk a hagymákat, ráfektetjük a csirkeszárnyakat, rátépkedjük a rozmaringot, és 170˙C-os sütőben 50-60 perc alatt megsütjük.

Főzelék

  1. A vöröshagymát felkockázzuk, majd az olajon üvegesre pirítjuk.
  2. Hozzáadjuk a legyalult cukkinit, sózzuk, borsozzuk, és puhára főzzük.
  3. A tejfölt, a tejszínnel, és a liszttel csomómentesre kikeverjük, és a megfőtt cukkinire öntjük.
  4. Összeforraljuk, végül hozzáadjuk a cukrot, és a kaprot.

Még több recept Marton Adrienntől a következő oldalon!

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Oldalak

Recept
Lifestyle
A fehér zokni eleinte ragyogóan tiszta, aztán egyszer csak azon kapjuk magunkat, hogy inkább szürke, mint fehér. Mielőtt azonban automatikusan a hipóért nyúlnál, van egy egyszerűbb, kíméletesebb házi...
Sztárok
Köldökig kivágott, drámai hatást keltő fekete ruhakölteményben tette a tiszteletét a minap a vörös szőnyegen a színésznő New Yorkban, és bizony erre a szettjére még jó ideig emlékezni fogunk.
Sztárok
Kelly LeBrock a 70-es évek végén modellként hódította meg a divatvilágot, majd a 80-as évek egyik legnagyobb szexszimbólumává vált – az egykori álomnő idén már a 66. születésnapját ünnepelte.
Sztárok
Harry herceg és Vilmos herceg viszonya évek óta mélyponton van, most pedig egy újabb ügy fenyeget azzal, hogy végleg elmérgesíti a két testvér amúgy is rendkívül feszült kapcsolatát.
Fashion&Beauty
A nyári vászoncipők és könnyű sneakerek lassan megkaphatják a jól megérdemelt szabadságukat: ősszel új kedvencek érkeznek a helyükre. A szezon legmenőbb sportcipői között mindenki találhat olyat, ami...
Lifestyle
A frissen mosott ruha illata nyáron és kora ősszel verhetetlen – kivéve, ha a levegőben éppen tombol a parlagfű pollenje. Egy egyszerű házimunka ilyenkor könnyen kellemetlen meglepetést okozhat az...