alvási nehézség

Lifestyle
8 óra alvás után is fáradtan kelsz? Ez lehet az oka
Hiába alszol eleget, mégis kimerülten ébredsz? Lehet, hogy nem az alvás mennyisége, hanem a minősége a probléma – és...
alvás, alvási nehézség, alvási problémák, junk sleep, rossz alvás
Lifestyle
Fogadjunk, hogy te is csinálod: ez a legrosszabb dolog, amit a testeddel tehetsz lefekvés előtt
Mindannyian tudjuk, hogy káros, mégis csináljuk.
alvás gond, alvási nehézség, alvási probléma, telefonozás alvás előtt
Lifestyle
A nehéz éjszakák ellenszere: ha csak ezen az egy orrlyukadon lélegzel, egy perc alatt elalszol
A legújabb alvástechnikai őrület bizonyítottan segít túllendülni az álmatlan éjszakáidon.
alvás, alvási nehézség, holdlégzés, technika