Egyre több tinit érint a bigorexia: szülőként erről tudnod kell

A tünetek, amikre szülőként figyelned kell

A bigorexiát nem könnyű azonnal felismerni, hiszen a tinik életében amúgy is fontos szerepet játszik a külső megjelenés és az önkép. Vannak azonban árulkodó jelek, amelyek segíthetnek a szülőknek abban, hogy időben közbelépjenek. Az egyik legfontosabb tünet a testtel való kényszeres elégedetlenség: a kamasz folyamatosan panaszkodik arra, hogy „túl vékony”, „nem elég izmos”, miközben mások szemében láthatóan sportos, egészséges testalkatú. Emellett jellemző, hogy a mindennapjai szinte teljesen az edzés köré szerveződnek, gyakran kihagy társasági programokat vagy családi eseményeket is, csak hogy ne maradjon le a konditermi rutintól. Érdemes odafigyelni a táplálkozási szokásokra is. A bigorexiás fiatalok sokszor szigorúan szabályozzák az étrendjüket, tiltólistát vezetnek bizonyos ételekről, vagy túlzott mennyiségű fehérjekiegészítőt fogyasztanak. Előfordulhat az is, hogy titokban szteroidokat vagy egyéb illegális teljesítményfokozó szereket keresnek, ami rendkívül veszélyes lehet. A szülők számára intő jel, ha a gyerek étkezési szokásai radikálisan megváltoznak, vagy ha az ételekhez és kiegészítőkhöz erősen szorongásos viszonyt alakít ki.

Lelki tünetek is társulhatnak a fizikai jelekhez. Az érintett fiatal gyakran szorong, ingerlékeny, önbizalma ingadozik, és sokszor összehasonlítja magát másokkal. A közösségi médián való túlzott jelenlét, az állandó testfotók készítése és az önkritikus megjegyzések mind arra utalhatnak, hogy a testképzavar jelen van. Szülőként fontos a nyitottság és a figyelem: nem szabad elbagatellizálni a jeleket, hiszen a bigorexia nem múlik el magától, és a tinik egyedül ritkán tudják kezelni a problémát.

Hogyan segíthet a szülő? A cikk a következő oldalon folytatódik!