Ezért nem szabad levágnod a kenyér héját, főleg ennél a fajtánál
Sokan vannak úgy vele, hogy a kenyér héjára abszolút nincs szükség, és a belseje a lényeges, de ez az elmélet már több táplálkozási szakértő szerint is megdőlt.
Azonban mitől annyira egészséges a kenyér héja, és milyen fajtát fogyasszuk?
A kenyér az emberiség egyik legrégebbi és legelterjedtebb tápláléka. Mindennapjaink elengedhetetlen részévé vált, és számos kultúrában alapélelmiszerként szolgál, köztük a magyarokéban is.
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Azonban az utóbbi években egyre több kérdés merült fel azzal kapcsolatban, mennyire egészséges ez az alapvető élelmiszer.
Milyen típusú kenyeret érdemes fogyasztani, és valóban le kell-e vágni a héját? A galériánkban mindent megválaszolunk!
Leadfotó: 123RF
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Lifestyle
Lifestyle
A többség most bizony járatja a klímát, de sok a félreértés az eszköz körül, amit nem árt tisztázni.
Lifestyle
Sokan gondolkodás nélkül kidobják a tojást, amint lejár a dobozon feltüntetett dátum. Pedig a valóság ennél jóval árnyaltabb – és lehet, hogy teljesen feleslegesen pazarolsz.
Fashion&Beauty
Nem kell magassarkút húznod ahhoz, hogy hosszabbnak tűnjenek a lábaid. Egy jól megválasztott nadrágszabás csodákra képes, és idén ősszel ráadásul a divatvilág egyik legnagyobb kedvence is.
Utazás
Nem olcsóak a strandon a belépőjegyek, és az egyik vendég szerint ezzel már átlépnek egy határt a pénztárnál.
Lifestyle
Igazából nem csak a rántott húst, hanem bármit, mivel vannak olyan konyhai olajok, amikkel nem szabadna sütni.
Egészség
Ha már most is rendszeresen sétálsz, hatalmas szívességet teszel a jövőbeli önmagadnak. De mi lenne, ha egy kis változtatás – percenként mindössze néhány lépéssel több – segíthetne abban, hogy...
