Neked is érdemes kipróbálnod: ez az étrend akár 23 százalékkal csökkentheti a halálozás kockázatát
Friss megfigyelések szerint akár 23 százalékkal is csökkenhet a halálozás kockázata a nők körében, ha ezt az étrendet kezdik el követni.
Válts mediterrán étrendre!
A mediterrán diéta egészségvédő hatásáról szóló szakirodalommal jó néhány könyvtárat meg lehetne tölteni. Megannyiszor igazolást nyert már, hogy aki ezt az étrendet követi, az sokkal hosszabb ideig maradhat fitt és egészséges, ráadásul még a kognitív hanyatlás veszélyétől sem kell tartania. Egy vadonatúj kutatás most arra is felhívja a figyelmet, hogy a mediterrán étrend akár 23 százalékkal csökkentheti a halálozás kockázatát a nők körében. Az erről szóló tanulmányt a JAMA Network Open nevű folyóiratban publikálták. Lapozz, cikkünk még korántsem ért véget: a vizsgálat izgalmas részleteiről a galériában rántjuk le a leplet!
Az elhízás által eredményezett, hosszan tartó, alacsony fokú gyulladásos állapot és a cukorbetegség, illetve több daganattípus kialakulása közötti összefüggéseket vizsgálták a HUN-REN Szegedi Biológiai Kutatóközpont (SZBK) kutatói.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
